本书分四部分,谁都逃不掉的心理问题、自我和解与自我平衡、在人际关系中绽放自我、只有你自己可以救你自己。内容包括:害羞、畏惧他人的目光与社交焦虑症;那些谁都难免的抑郁等。
这是一部振聋发聩的心理疗伤经典。苏珊·福沃德博士通过大量真实素材,分析了各类“有毒父母”的所作所为,以及这些行为如何伤害了子女并特续影响子女成年后的生活。内容包括:有毒的家庭行为模式;拥抱你的内在小孩。
本书主要内容包括:爱商基因:爱商是一门前沿科学、爱商心理学:爱商和爱的层次、爱商降阶:正在消退的爱、爱商能力:爱的本能与能力、爱情商数:天长地久的秘密、家庭爱商:用爱筑造幸福的家庭等。
本书写给渴望快速简洁地找到人生答案的年轻人的认知升级之书。在日益复杂的世界中,给人生开挂的方式,就是把一部分思考外包。搜索并非所谓的“百度一下”,而是一种用快速有效的方法找到人生答案的赢家思维。掌握这种思维方式,能让你在人生的岔路口,提出正确的问题,打破资源的迷思,借力强大的助推,找到为自己量身定制的解决方案。
本书收录了加缪、泰戈尔等国外名家的作品。书中以孤独为主题,所选文章或谈人生、或反思人性、或谈理想、或谈艺术,各位名家从不同角度阐述了他们对孤独、人性、世界的思考和理解。对于读者来说,这不仅是一本疗愈寂寞之书,更是一本体悟生命之书,唤醒内在力量之书,能帮助读者走出孤独的低谷,找到真正的自己,重拾信心与勇气,体悟更加丰盈美好的生命状态。
本书主要内容包括:交际心理学:怎样让自己变得更受欢迎;待人处世心理学:怎样赢得他人的友谊;职场成功心理学:应以什么样的心态面对工作;回归自我,审视内心,生命因你而精彩!等。
本书作者在其人生巅峰时期所写,因其有着多年的行医经验,在本书中,他以大量的实例为论述基础,凭借自己深厚的功力,从教育、家庭、婚姻、伦理、社交等多个领域进行了细致的阐述,创作出了这本非常浅显易懂的心理学著作。
本书共分为认知行为,识人就要准到骨子里;观察面部微动作,解读人的内心密码;细品生活里话外,从说话看心理状态;解读日常行国细节,从微动作透视他人心;行为暴露内心,情场男女都难遮住小心思等。
本书主要内容包括:博弈是一种游戏策略,关键在于你如何选择;破解囚徒困境,走出零和游戏;纳什均衡:最优策略,但不一定是最优结果;斗鸡博弈:冲突中进与退的智慧;智猪博弈:谁才是聪明的猪等。
本书是作者刘媛媛创作的励志书。作者通过六个方面(目标、策略、执行、心态、社交、学习),来系统阐述如何提升努力转化率,不做无用功。作者从个人的真实经历出发,讲述一个贫寒家庭出身的女孩子如何一步步完成自己的北大梦想,再到毕业后创业的一些或成功或失败的案例。通过这些经历,作者总结出了自己的方法论并写于书中,语言明快,鼓舞人心。
本书为个人成长与能力提升类的学习方法图书。主要介绍了被称为“史上最强学习法”的费曼学习方法。诺贝尔奖获得者费曼既是天才的物理学家,也是纳米技术之父和量子电动力学的创始人之一。费曼精通多种语言,音乐方面的造诣也很深。他能在多领域取得伟大的成就,是因为他有一套独特的学习法,是当之无愧的学习大师。作者用详细而极具操作性的介绍,将费曼学习法的步骤和实施原则做了阐述,使这套学习方法更符合现代人的学习习惯,从而有效获得知识。
本书基于知名心理咨询师史秀雄与华东政法大学文学教授杜素娟二位合作开发的文学—心理学课程整理而成,两位讲师作为文学和心理学领域的资深专家,既拥有优秀的专业能力,又在支持年轻人的工作中有深厚积累。他们选取了9部广为人知的文学经典,结合心理咨询的洞察分析和对年轻人常见困惑的经验之谈,呈现了9段精彩热忱、醍醐灌顶的对话。通过本书,读者可以更深刻地理解故事的复杂性和深刻性,为自身的困惑和寻觅找到新的方向,建立更清晰、有序的人生信念和价值观,从而实现心智和思想的进化。清醒、从容和勇气不一定只来自年纪和阅历,好故事中的隐藏智慧也可以帮你超越日常生活,提前走向更高阶的人生观念和思想境界。
本书用200张原创漫画,通俗易懂的文字,解读心理学的基本原理和应用,通过阅读本书,读者可轻松了解心理学专业术语,了解行为背后的动机,探寻自己的心理困境,洞察与分析别人的心理和行为。本书以以轻松有趣的图片,将心理学知识点图解化、趣味化,帮助读者轻松掌握心理学的要领,领悟其精髓。
本书主要包括:十大生存技能、现在就行动吧两部分,具体包括:夺回控制权、拥有好奇心、战胜失败的恐惧、有效沟通等。